Οι μοναδικές προκλήσεις

Συχνά οι γυναίκες με μεταστατικό καρκίνο του μαστού αναφέρουν ότι οι δύο μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν είναι:

• η διαρκής αβεβαιότητα που φέρνει η ασθένεια και η διαχείρισή της,
• ο τρόπος αντιμετώπισης της γνώσης και του φόβου ότι η ασθένειά τους, σε κάποιο στάδιο, θα εξελιχθεί.

Αυτή η ενότητα στοχεύει να σου παρέχει ορισμένα εργαλεία και στρατηγικές που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις αυτές τις προκλήσεις, ώστε με την εξάσκηση να έχουν μικρότερο αντίκτυπο.

Λάβε υπόψη ότι αυτή η ενότητα ασχολείται με ορισμένα δύσκολα θέματα, ίσως και κάποια ταμπού, επομένως μπορεί να φέρει στην επιφάνεια διάφορα συναισθήματα. Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό να έχεις την ευκαιρία να επεξεργαστείς αυτά τα θέματα. Θυμήσου, εξαρτάται από εσένα το πότε και πόσες από αυτές τις πληροφορίες θέλεις να επεξεργαστείς μονομιάς. Όπως με όλες τις ενότητες, μπορείς να παραλείψεις αυτές που δεν αισθάνεσαι έτοιμη να διαβάσεις. Επίσης, μπορείς να τις συζητήσεις εκτεταμένα με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

Αυτή η ενότητα αποτελείται από τρεις υπο-ενότητες:

1. Βασικές συναισθηματικές και ψυχολογικές ανησυχίες που μπορεί να αντιμετωπίσεις όταν ζεις με μεταστατικό καρκίνο του μαστού.
2. Προσεγγίσεις και στρατηγικές αντιμετώπισης – πράγματα που μπορείς να κάνεις για να βοηθήσεις την ευεξία σου.
3. Θέματα τα οποία γυναίκες με τέτοιο τύπο καρκίνου έχουν αναφέρει ότι θέλουν να συζητήσουν.